Mal di testa, oltre 200 tipi esistenti: come rimediare?

redazione 23 gennaio 2015

emicrania Mal di testa, oltre 200 tipi esistenti: come rimediare?

 

Un disturbo che spesso tendiamo ad afforntare con un abuso di farmaci, i quali non fanno altro che cronicizzare il dolore. E’ stato svelato che esistono più di 200 diverse forme di “mal di testa”, tanto che nel mondo ne soffrono oltre due miliardi e mezzo di persone, con 9 milioni solo in Italia. E’ netta la prevalenza delle donne, date in rapporto di 5 a 1 rispetto agli uomini. Come si può rimediare in modo naturale e senza affidarsi a medicinali?

 

Emicrania e cefalee possono essere fronteggiate in maniera più sana ed efficace grazie alla ginnastica posturale. In questo modo si impara a gestire meglio la propria capacità polmonare e il rilascio di endorfine, sostanze che vengono prodotte dal cervello e sono dotate di un effetto eccitante e analgesico.

 

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